行程特色

01  静心之旅

在高山草原徒步                              享受寂静的落日之美 

望着远方的远方畅想                        漫步在广阔的天地间

02  万千景色

天然湖泊星罗棋布，                        辉腾锡勒草原上有

素有“九十九泉”之称                    世界级大型风电场

 世界上稀有的高山                          旅途中随处可见的

草甸草原、鲜花草原                       成群牛羊

03  民俗风情

亲历蒙古族文化                              草原特色篝火晚会

喝下马酒、敬献哈达                       歌手献唱、享草原之夜 

在草原上骑马，                            品尝民族风味的奶食

一览马背上的风景                          和奶茶、吃手扒肉

活动概况

辉腾锡勒草原

是高山草甸草原，位于内蒙古自治区乌兰察布市察哈尔右翼中旗中南部、阴山北脉，平均海拔2100米。南距首都北京430㎞，西距呼和浩特135㎞。 

线路难度：简单         线路强度：适中

海拔高度：2100m左右

草原温度（约）：6月下旬至8月中旬为 17-33℃ 

简要行程：

第一天，呼市集合

第二天，呼市—辉腾锡勒草原—99泉

                车程2小时，徒步20KM

第三天，99泉—草原腹地—羊山沟    徒步33KM

第四天，羊山沟—黄花沟—呼市、聚餐解散

                徒步12KM，车程2小时

行程说明

DAY1  各地—内蒙古呼和浩特

在指定酒店入住、签到。

呼和浩特通称呼市，旧称归绥，是内蒙古自治区首府。

呼市是国家历史文化名城，是呼包鄂城市群中心城市。

来到呼市可以去内蒙古博物院、大召寺等地参观，时间充裕的话可以去昭君墓、蒙牛/伊利工厂参观。

也可以去呼市回民街参观清真寺、品尝美食。

 晚餐：自理

住宿：呼市指定酒店

DAY2  初见草原

辉腾锡勒是世界上保存最完好的高山草甸之一，拥有亚洲最大的风车群。

在“诗和远方”的意境中，寻找内心的寂静。 

07:00，酒店早餐

08:00，集合出发，路上领队会带大家互相熟悉，讲解注意事项及行程。

10:00，到达草原徒步起点，整理装备，游戏热身、开始徒步。

12:00，路餐，餐后完成活动任务后继续徒步。

17:00，到达营地，分配房间，晚餐。

20:30，草原篝火晚会，享受快乐的夜晚。 

早餐：酒店

午餐：路餐自备

晚餐：草原团餐10人1桌，炖牛肉、炖羊肉、奶茶、炒菜等

住宿：统一蒙古包双人标间，单住需补房差

水：统一提供矿泉水，营地提供热水、奶茶

DAY3  拥抱自然

自然是人类的朋友，她鬼斧神工，创造了让人陶醉的美景，或一望无际、或辽阔深远。

翘望远方，路在脚下；在自然的怀抱中，寻找方向。 

06:00，起床，营地早餐。餐后集体热身。

08:00，开始徒步，今日后半程为有奖竞速。

11:30，到达午休点，进行趣味活动，之后午餐，体验大草原上的野餐。

13:30，继续徒步，下午可以在草原上拍摄写真

17:30，到达营地、分配房间，晚餐。

20:00，篝火晚会，这是一场自娱自乐的篝火,可以提前准备才艺节目，领队会组织热场游戏、趣味舞蹈。 

早餐：营地

午餐：路餐自备

晚餐：草原团餐10人1桌，烤羊腿/烤羊排、血肉肠等特色

住宿：蒙古包双人标间或多人间，单住需补房差

水：统一提供矿泉水，营地提供热水、奶茶

DAY4  领悟身心

骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。

回顾走来的一路，感谢身边的伙伴，感谢勇敢的自己。

 06:00，起床，营地早餐。餐后组织热身

08:00，开始徒步，今日主题为闯关游戏。

11:30，到达午休点，午餐，之后自由活动，可自费骑马，游玩。

13:30，乘车返回呼市。

15:30，回到市区。可自愿选择聚餐。

 早餐：营地

午餐：路餐自备

晚餐：自愿AA制

水：统一提供矿泉水，营地提供热水、奶茶

费用说明

1850元/人

费用包含

01车辆

[客车] 正规旅游大巴，根据当期人数调配

[后勤] 行李托运，全程轻装徒步，全程可撤出

02住宿

[市区] 1晚住宿（3星含早），单住需补房差

[草原] 2晚蒙古包住宿，其中第一晚为双人间、第二晚为多人间

03餐饮

[餐食] 营地餐2早2晚

D2晚餐：营地（10人1桌、炖牛肉、羊肉、炒菜米饭）

D3早餐：凉菜、稀饭、煮鸡蛋、炸馒头

D3晚餐：营地（10人1桌、烤羊腿/烤羊排，血肉肠、特色蒙餐，主食米饭）

D4早餐：凉菜、稀饭、煮鸡蛋、炸馒头

[水饮] 全程矿泉水不限量、第二晚营地每人1罐啤酒

04装备

[装备] 登山杖2根（用完收回）、雪套1副（用完收回）、户外头巾1块

05人员

[领队] 全程专业领队，每10人左右配备1名领队

[后勤] 后勤司机、后勤工作人员

06其他

[赠送] 纪念证书、奖牌；

[保险] 每人50万户外徒步意外险

费用不包含

[交通] 到达和离开呼市大交通

[路餐] 徒步时3个中午路餐、酒店单房差、蒙古包单房差、发票

[装备] 个人装备（鞋服等）、个人用品

[其他] 个人其他消费

温馨提示

1、高山草原紫外线较强，做好防晒工作，帽子、眼镜，长袖着装，涂抹防晒霜。

2、草原气温较城市低5-10℃，需带一两件厚外套。日落后气温开始骤降。需提前准备好御寒衣物。

3、常备药品我们后勤保障和领队都有准备，特别药品请自备。

4、内蒙古草原天气变化无常，下雨时气温下降很多，且风比较大，带雨衣比带雨伞要适用；或向当地草原接待中心租用棉大衣。

5、蒙古族是十分注重礼节和禁忌比较多的一个民族，所以到蒙古草原旅游一定要详细了解蒙古族礼仪和禁忌，这样才能很好享受到草原旅游的乐趣。

6、草原地域比较广阔，活动时请勿擅自脱离集体、独自远行。

装备建议

1、鞋袜：建议户外鞋，厚袜子。鞋应该充分磨合，以确保舒适性；

2、背包18L-38L：合适的背包可以节省体力；

3、速干衣裤：保持身体干爽、防紫外线；

4、帽子：带沿帽为佳，可以防风、防晒；

5、太阳镜：防紫外线；

6、冲锋衣：建议防风防水、带抓绒；

7、水壶水袋、唇膏、防晒霜、摄影器材等。 

活动保障

八年，400场次， 30000+人次活动执行

     金牌户外领队           专业后勤团队          精心设计的

 全程保障               服务及保障            徒步线路

齐全的公用设备          证书奖牌            特色民族篝火

为安全保障           为自己鼓掌             烟花晚会

如何报名

01  联系客服，咨询线路详情、费用等情况；

02  确定参加期次，购买机票、火车票等；

03  缴纳定金，将报名信息等发给客服；

04  进活动群，随时了解更具体的活动信息、与同行人坚持行前训练；

05  提前到达包头，与我们确认活动相关的具体信息；

06  准时集合，参加活动；

07  完成任务，获得额外赠品。

行前事项

01  本活动为初级徒步线路，无徒步经验者也可参加，但有一定的装备要求；

02  平时运动量比较少的，可根据组织方指导进行行前训练；

03  草原徒步成功的关键在于鞋，新鞋需要在行前10天进行磨合，每天穿新鞋行走至少3公里，或进行慢跑；

04  辉腾锡勒草原天气多变，行前需及时关注乌兰察布市察右中旗天气情况，根据天气选择出行服装、行李；

05   如需取消行程，应及时联系客服说明情况；

06  其他事宜请联系客服了解。

草原气候特征

01  昼夜温差大，6月下旬至8月中旬为 17-33℃，需准备厚外套，晚上御寒；五一、国庆前后为 -5-19℃，需穿秋衣秋裤，备羽绒服、抓绒衣及外套。           

02  紫外线强，光照充足，徒步草原需要保护好皮肤，准备防晒霜，配备头巾、眼镜、帽子，长袖长裤等防晒衣物；

03   风多，要做好个人防护外，准备防风厚衣物；

04  气候多变，我们会准备常用药品、暖贴（以防感冒、拉肚子等情况发生），根据天气情况提供一次性雨衣，个人还需做好保暖。

改退说明

        如因个人原因当期无法参加，可免费改期至本年内下一期；

        如因个人原因需退出者：

        01、活动前7天可退全款；

        02、活动前4-7天退全款的50%；

        03、活动前1-3天内退全款的30%；

        04、活动前12小时内不退款。

        活动出行后，因个人原因需退出者，不退款。

关于我们

包头市乐徒户外有限公司，成立于2014年，是中国户外运动协会（COSA）理事单位，内蒙古民间户外救援协会战略合作机构。

公司现有中登协户外指导员5人，国家中级拓展培训师9人，二级心理咨询师、家庭教育指导师等专兼职教练20多人，多人持有AHA心脏救护员、红十字急救员等证书。

截止目前，共组织和执行各类活动400场次、累计服务30000多人，并取得客户及合作伙伴的好评。