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【2024内蒙文化之旅】深度体验大沙漠、大草原、大火山丨7天6晚自由行全景内蒙古，草原/沙漠/火山；深度体验，无购物，自由行；感受辽阔天地，尽享蒙古族风情；呼和浩特，包头，鄂尔多斯，乌兰察布
139****4857 2024-03-07 16:40 4720
企业健步团建丨趣味闯关，轻享徒步，户外野炊用最简单的徒步方式达到休闲旅行和健康锻炼的要求。这就是我们的“徒步团建”。它不只是团队旅行更是团队修行徒步能够缓解压力，磨炼意志，从而激发潜能，提高工作效率。
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【企业旅行团建】凝心聚力逐梦远航丨2024草原挑战赛/徒步团建 6-8月的草原，风景尤其迷人，蓝天衬托着白云，草地衬托着羊群；穿梭在湖泊、沟壑的高山草甸上，领略美景、感悟身心。徒步是拉近人与人感情的一个方式，徒步让一起行走的人，彼此照应、互相理解、亲近友爱
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【定制团建】大漠砺戈，熔炼团队，进取高远丨2024沙漠挑战赛/徒步团建团队熔炼，从优秀到卓越；星空野营，篝火盛宴，户外烟花秀；个人挑战我，团队凝聚力量；内蒙古民俗风情，饕餮美食。活动咨询/商务合作师老师：13948524857
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2024行阅库布齐丨沙漠徒步，超越自我之旅！远离喧嚣，感受浩瀚大漠星空野营，篝火盛宴，户外烟花秀；挑战自我，释放压力；内蒙古民俗风情，饕餮美食。
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【草原小勇士】2024草原·火山3日亲子游学营呼和浩特市集合、解散辉腾锡勒草原，乌拉哈达火山；夏日避暑胜地，亲子游玩、草原打卡；蒙元文化研学之旅。
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2024亲子毅行丨库布齐沙漠3天2晚，徒步挑战、游学之旅用不一样的方式，带孩子遇见世界；星空野营，篝火盛宴，户外烟花秀；骑骆驼、滑沙，家庭徒步挑战，户外技能学习、知识科普；蒙古族民俗体验。
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2024定制夏令营丨内蒙古沙漠、草原6天5晚游学夏令营内蒙草原+沙漠全方位游学；增长见闻，学习生活技能，了解蒙元文化；沙漠毅行，锻炼独立、自信的品格；草原那达慕，勇敢做自己。
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2024中秋，库布奇沙漠，亲子徒步 Better Education on the Road更好的教育在路上感谢一路陪伴！感恩一生相伴！陪孩子探索神秘的沙漠，经历不一样的生活，体验不一样的世界在成长的道路上，经历与体验永远是最可贵的财富内蒙古库布奇沙漠，是中国第七大沙漠，也是距离北京最近的沙漠世界沙漠治理标本，截止目前已有约1/3被绿化。库布奇沙漠亲子徒步线路成熟安全、强度适合、风景多样。每年有数千人将脚步留在库布齐沙漠，这里已然成为旅行者的天堂，也是来蒙、在蒙人们必去的一个所在。来自五湖四海的朋友在这里驻足，他们品尝羊肉的鲜美、感受沙漠的震撼、迷恋草原的广袤，体验蒙元文化风采。在徒步活动中，家长与孩子结伴而行，共同完成徒步挑战。到营地，与孩子一起搭建帐篷，睡在帐篷里看星空，感受宇宙之浩瀚，感受天地之广阔。在沙漠，可以看到护沙人的辛勤努力，看到他们为环境保护和沙漠绿化所做出的劳动成果，让孩子亲身感受人与环境的关系。在荒凉的沙漠里，人与植物依然生生不息地生
139****4857 2024-09-02 08:22 2210
户外徒步时，腿抽筋咋办？户外运动中，抽筋是很普遍的现象，相信很多喜欢户外运动的都经历过抽筋的，值得提醒的是，关键时刻抽筋可是要人命，比如在游泳、登山、潜水时。因此，学会如何正确处理抽筋和避免抽筋是非常重要的一项户外求生技能。什么是抽筋？抽筋其实就是肌肉痉挛，是指身体某部位的肌肉不自主地强力收缩，而且无法很快地放松的现象。抽筋的部位最常发生在小腿后侧、大腿后侧以及大腿的前侧。除此之外，包含脚、手指、手臂、腹部、甚至肋骨间的小肌肉都可能发生抽筋。抽筋时，整块肌肉会变得坚硬，有时甚至可以看到皮肤下面有肌肉抽动的现象。肌肉痉挛的时间可能几秒钟后就消失，也有可能持续15分钟以上。若没有及时处理或是中断原来的运动，可能会在短时间内一再地反复发生。抽筋的现象及其原因1、运动前缺乏足够的伸展运动；2、肌肉因过度使用而疲乏；3、在太炎热的气候下运动；4、环境温度突然改变；5、水分流失太多；6、电解质不平衡；7、运动姿势不正确；8、情绪太过
sssss 2023-08-28 17:00 4960

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