户外资讯 - 包头乐徒户外旅行 - 库布齐沙漠徒步、户外拓展训练、亲子户外营、内蒙古旅行定制

2018新年快乐！在新的一年里，包头乐徒户外一如既往，为您提供更优质，更专业，更安全，更快乐的户外旅行体验，感谢你的持续关注。

林一名 2017-12-31 22:27 29821

包头乐徒户外祝您2017国庆快乐欢度国庆，喜迎中秋包头乐徒户外祝您2017国庆快乐、中秋快乐！如果有一天，您的亲友要来库布齐沙漠徒步；如果有一天，您的公司要来沙漠做拓展活动；如果有一天，您的家人要来内蒙古旅行；如果有一天，您的朋友要来草原度假；……用心为您定制旅行做优质户外活动服务商

林一名 2017-09-30 23:40 19470

内蒙古库布齐沙漠徒步，库布其，沙漠徒步包头乐徒户外运动俱乐部，隶属于包头市乐徒户外有限公司，是中国户外运动协会（COSA）理事单位。我们以为客户提供全面、贴心、优质的徒步旅行服务为宗旨，致力于内蒙古及国内各地区的户外路线的开发推广、户外活动的组织、及户外理念的倡导。成立六年来，已多次成功地组织了库布齐沙漠百人徒步穿越草原深度体验、内蒙周边休闲活动等活动，并取得全国户外爱好者和户外俱乐部的持续好评。我们策划组织的企业单位野外拓展等活动也得到了客户们的赞扬和认可……主营业务：个人徒步穿越、团队沙漠拓展、青少年素质培训、家庭深度旅行诚邀全国各类团体、俱乐部户外组织、企业单位、家庭个人等与我们合作共赢！欢迎您来到内蒙古做客！ 乐徒户外用心为您定制师永朋13948524857

林一名 2017-04-20 08:07 31360

草原旅行｜深度体验内蒙古活动特色 全程无景区、纯农家生活体验乐趣童年活动，野外生存常识普及美食达人秀、奔跑吧草原适合人群 青少年、亲子、家庭，同学聚会、户外交友 时间安排 10人成行，上限50人。2017年6月中旬至9月上旬家庭私享，团队定制注意事项 1、安全：活动期间，一切听从领队安排，注意团队协作，不能随意离队，不能特立独行，有事需要向领队请假。晚上应按时休息，不能离开营地。2、环境保护：草原都属于生态环境较弱的地区，到当地后，应尽力保护环境，不破坏当地生态，要保护当地动植物，不随意扔垃圾，不损坏公共设施。尊重当地民俗风情；3、贵重物品：保管好个人行李，尤其是贵重物品。无需携带大额现金，手机、相机在进行活动时应交给领队保管；4、气候：内蒙属于较干燥地区，早晚温差较大，参加人员应带好长短袖服装各2套，休闲鞋和户外运动鞋各一双，户外鞋不能是网面鞋。营员需做好防晒措施，最好携带帽子、头巾、太阳镜、防晒

林一名 2017-03-31 09:25 30760

沙漠拓展｜包头起止，2天4晚沙漠是这么的美丽，而这儿的生活却是要付出无比的毅力来使自己适应下去啊！我举目望去，无际的黄沙上有寂寞的大风呜咽地吹过，天，是高的，地是沉厚雄壮而安静的。正是黄昏，落日将沙漠染成鲜血的红色，凄艳恐怖。生命，在这样荒僻落后而贫苦的地方，一样欣欣向荣地滋长着，它，并不是挣扎着生存，对于沙漠的居民而言，他们在此地的生老病死都好似是如此自然的事。——三毛《撒哈拉的故事》 活动背景 库布齐沙漠是中国第六大沙漠。“库布齐”为蒙古语，意思是弓上的弦。库布齐沙漠位于鄂尔多斯高原脊线的北部。西、北、东三面均以黄河为界，地势南部高，北部低。南部为构造台地，中部为风成沙丘，北部为河漫滩地，总面积约145万公顷，流动沙丘约占61%，形态以沙丘链和格状沙丘为主。景色大漠浩瀚、长河如带，沙海苍茫、朝日浑圆，气魄宏大。对于沙漠，只要你用心去感受，就能发现蕴藏沙海深处的美，浩瀚无垠的响沙大漠，晴空万里，骄阳似火，纯净

林一名 2017-03-13 00:00 31120

2017全年，库布齐沙漠徒步！离开吵闹的城市寻找自由的天空拥抱蓝天黄沙在库布奇倾诉梦想行程简介⊙ 距离   3天50公里左右⊙行程   包头集合，乘车往返沙漠⊙地貌   沙漠牧场河流绿洲⊙气温    五一、国庆前后3-26℃⊙强度    适中   危险度  低2017年组团时间（必定成行）清明 4.2-4.4五一 4.29-5.1  端午 5.28-5.30国庆 10.2-4  10.3-5  10.4-6第一天7：00包头集合，第三天18：00回包头解散包头乐徒户外运动俱乐部，隶属于包头市乐徒户外有限公司，是中国户外运动协会（COSA）理事单位。俱乐部成立于2011年，致力于内蒙古及国内各地区的户外路线的开发推广、户外活动的组织、及户外理念的倡导。成立六年来，已多次成功地组织了库布齐沙漠百人徒步穿越等活动。我们策划组织的企业单位野外拓展等活动也得到

林一名 2017-02-24 22:05 31390

这九类人免疫力最差！有你吗美国《预防》杂志总结了免疫力最差的九种人，让我们一起来听听浙江医院专家们的具体解析，看看你是否在其中?又应怎样应对呢?1、交际圈子太狭窄研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。研究人员发现，朋友数目超过6个的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。建议：友谊是增强免疫力的“良药”。浙江医院精神卫生科王志轩医师表示，良好的社交关系有助于减少“压力荷尔蒙”(人紧张时肾上腺释放的去甲肾上腺素、肾上腺素等化学物质)对免疫细胞功能的影响。但是与太多人往来，也可能变成一种压力。不要勉强自己，三五知心好友比一堆泛泛之交重要得多。2、平日欠下“睡眠债”经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。芝加哥大学的研究人员发现，相对于每天睡7~8小时的人，每天只睡4小时的人，血液里的流感抗体只有前者的50%。建议：睡眠不足会使免疫系统功能降低。体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤，如果得不到充足的睡眠，T细胞的

林一名 2017-02-24 22:03 27480

每天做这7个小动作长命百岁健康长寿听起来是一项庞大的工程，但对于繁忙劳碌的现代人来说，随时随地做一些小运动，也能够有缓解疲劳，有助健康长寿之功效。1.远眺远眺有助于眼肌放松，等同于给眼睛做养生操。具体方法是：在自家阳台或登上山峰，有规律地转动眼球和平视远处的楼顶、塔尖等景物。可以在远眺时转动眼球，眼动头不动，旋转运目10圈。2.哈气早晨起床后到空气新鲜的地方，将嘴巴最大限度地张开，向外哈一口气再闭合起来，合嘴时轻轻叩击牙齿。这个动作，可通过面部神经的反射刺激大脑，使大脑尽快清醒。张大嘴巴与闭合嘴巴，能使面部40多块肌肉有节奏地运动，防止中老年人面肌萎缩。3.咽唾中医认为，唾液充盈，缓缓咽之，能润五脏，养肌肤，使人长寿。具体方法是，嘴唇微合，全身放松，用舌搅动口齿，一般是围绕上下牙齿运转，先左后右，先上后下，依次轻轻搅动各36次，用力要柔和自然，然后用舌尖顶住上腭部1~2分钟，促使腮腺、舌下腺分泌唾液，待口中唾液满时，鼓腮含漱3

林一名 2017-02-24 21:59 33220

期待最美的相遇！通知国庆库布齐沙漠徒步，报名即将截至，报名通道将于明日关闭。9月26日11：00之后将不接受个人报名。活动剧透目前2号出发队伍62人，领队小窦、懒人等目前3号出发队伍23人，领队王雷、毒药3号出发亲子队47人，领队葛园、刘通等目前4号出发队伍8人合作俱乐部人数有待统计。感谢您的参与！致力于内蒙地区户外旅行路线的开发及推广为您提供全面、贴心、优质的徒步旅行服务沙漠徒步   野外拓展青少年亲子户外   团队定制旅行电话 13948524857     公众号   letoou更多活动，敬请关注

林一名 2016-09-25 08:31 29690

报名优惠详情！！！国庆库布齐沙漠徒步 8、优惠情况：9月11日之前全款报名的，赠送营地餐、证书、雪套、露营装备租用；9月11日-9月20日全款报名的，赠送证书、雪套、登山杖；9月20日之后全款报名的，赠送证书。凡参加人员，赠送小礼品1个、证书b1本。9、优惠内容价值：营地餐（150元）：2早2晚营地餐；证书a（200元）：中国户外运动协会第三届沙漠节特制证书；证书b：包头市乐徒户外有限公司库布齐沙漠证书；露营装备租用（150元）：2人一套含帐篷睡袋地垫，使用2晚；雪套（50元）：1副；登山杖（50元）：1根。10、团队报名另有优惠。156f9092880.jpg

林一名 2016-09-05 14:29 29090

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