活动资讯 - 行阅内蒙古旅游定制 - 企业团建丨户外徒步丨赛事策划丨研学旅行提供有价值的户外旅行服务

徒步登山对身体产生的十大益处徒步，不是单一的行走，而是走在路上时将心事一点点丢在路上，徒步更是一种思绪的释放和宣泄，所以徒步走的不仅是路，更是一份自由，一份向往，一份无法对别人诉说的故事。徒步登山不仅能看风景，而且对身体的益处真是难以想象。一、徒步爬山对肌肉骨骼的影响经常参加徒步爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用，可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能。科学家们的实验发现，在高山地区进行徒步爬山锻炼后，每立方毫米血液中红细胞数量增加到500—600万，下山后一两周红细胞增加到817万/立方毫米。由于增加了运输氧气的工具，所以大大提高了人体有氧工作能力;经常参加爬山锻炼，可促进肌肉的蛋白质合成，使肌肉坚韧有力。二、徒步爬山对神经系统的影响经常参加徒步爬山锻炼，能改善中枢神经系统的机能，使人精力充沛，

sssss 2023-08-28 16:56 3090

【蒙元文化研学丨可定制】2023内蒙古沙漠、草原6天5晚成长之路夏令营 2023暑假·行阅内蒙古 6天5晚蒙元文化丨研学夏令营走进大草原/大沙漠/大内蒙早晨，你在法国，坐一小时的车，你就到德国了，再坐一小时，你到波兰了。同个时间点，你在内蒙古，坐10小时的车，你在内蒙古，再坐10小时，还是在内蒙古……内蒙古自治区，简称内蒙古，位于祖国的正北方，有十二个盟市，常住人口达2500万人，面积达118.3万平方千米，东西直线距离达2400公里。从其他省面积来看：内蒙古=浙江+江苏+福建+安徽+辽宁+山东+山西+河南+宁夏+海南等，比这10个省市加一起还要大一点！而从其他国家面积来算：内蒙古=3个日本=4英国=11个韩国；如果用火车的速度来衡量，从西边的额济纳旗到东边满洲里，坐火车需要五十个小时以上。所以，网购内蒙古不包邮，我们也可以理解商家的！· 库布齐沙漠 ·库布齐，蒙语意思是弓上的弦，位于黄河几字弯内。库布齐沙漠景观壮美，风光独特。大漠浩瀚、沙海苍茫、朝日浑圆，气魄宏大。· 辉腾锡勒草原

sssss 2023-08-28 16:55 3860

2023行阅库布齐丨沙漠徒步穿越，超越自我之旅！库布齐沙漠库布齐沙漠，是中国第七大沙漠，在河套平原黄河“几”字弯里的黄河南岸，往北是阴山西段狼山地区。“库布其”为蒙古语，意思是弓上的弦，因为它处在黄河下像一根挂在黄河上的弦。库布齐沙漠是距北京较近的沙漠。位于鄂尔多斯高原脊线的北部，内蒙古自治区鄂尔多斯市的杭锦旗、达拉特旗和准格尔旗的部分地区。库布齐沙漠长400公里，宽50公里，总面积约1.39万平方公里，流动沙丘约占61%，沙丘高10~60米，像一条黄龙横卧在鄂尔多斯高原北部，横跨内蒙古三旗。线路难度：★★ 适中线路强度：★★★ 中等海拔高度：1000m-1100m 沙漠温度（约）：五一前后 5-25℃ 6月、9月 12-31℃7月、8月 16-37℃ 国庆前后 5-25℃DAY1 各地—内蒙古包头在指定酒店入住、签到。感受包头城市风景、品尝内蒙古羊肉、烧麦、烧烤等当地美食。提前到的可以到“赛罕塔拉”感受城中草原的魅力和蒙古族文化风情。餐饮：自理住宿：包头市区

sssss 2023-08-28 16:55 4020

2023亲子沙漠毅行丨3天2晚深度陪伴，徒步挑战、研学之旅更好的教育在路上陪孩子到壮美的沙漠里经历不一样的生活，体验不一样的世界在成长的道路上，经历与体验永远是最可贵的财富感谢一路陪伴，感恩一生相伴！丨丨具体行程丨DAY1 包头火车站集合09:00，集合出发，路上讲解注意事项、介绍具体活动内容等11:00，到达恩格贝，参观沙漠科技馆，了解沙漠自然知识。12:30，午餐（景区桌餐）13:30，开始徒步，徒步8KM，约4小时17:30，到达营地召西牧场。夜观星象：仰望银河、星空午餐：桌餐晚餐：铜锅涮羊肉，有菜有面等住宿：统一提供帐篷、睡袋、地垫水：矿泉水，营地提供热水 DAY2 深度体验 06:00，起床，整理帐篷和行李07:00，早餐，餐后乘车前往包头人家09:00，到达徒步起点，全天徒步15KM，约6小时。12:30，在沙漠腹地路餐。之后继续徒步16:00，在库布齐沙漠最美的地方排照、留影17:00，亲子植树、自由玩耍，搭建帐篷。18:30，晚餐20:00，篝火晚会。点燃篝火21:00，燃放烟花，

sssss 2023-08-28 16:54 4660

【草原小勇士】2023草原·火山3日亲子研学营 2023全年 (日期为活动日) 第1期(六月)：6.22-6.24 第2期(七月)：7.7-7.9 第3期(七月)：7.14-7.16 第4期(七月)：7.21-7.23 第5期(七月)：7.28-7.30 第6期(八月)：8.4-8.6 第7期(八月)：8.11-8.13 第8期(八月)： 8.18-8.20 第9期(八月)： 8.25-8.27 7月-8月为旺季，也是草原上最好的季节全年接受团体预定定制草原团建、徒步挑战赛费用：2650元/人；不分成人儿童。不接受单独成人报名；团报有优惠。费用包含01车辆[客车] 正规旅游大巴，根据当期人数调配[后勤] 行李托运，全程轻装徒步，全程可撤出02住宿，单住需补房差[草原] 1晚蒙古包住宿[县城] 1晚宾馆

sssss 2023-08-28 16:54 4190

【团队定制】大漠砺戈，熔炼团队，进取高远丨2023沙漠挑战赛/徒步团建推荐行程参考行程：三天两晚第一天到达包头，晚上开营仪式第二天前往沙漠,徒步15KM；露营、篝火晚会第三天徒步12KM,回到市区；结营仪式、庆功宴 1、两天直线距离27KM，实际徒步约35KM； 2、强度适中，无徒步经验也可参加； 3、活动效果：熔炼团队、放松心情、体验沙漠； 4、具体费用根据定制内容核算。参考行程：四天三晚第一天到达包头，晚上开营仪式第二天前往沙漠，徒步17KM；露营、涮羊肉第三天徒步23KM、篝火晚会第四天徒步12KM，回市区；结营仪式、庆功宴 1、三天直线距离52KM，实际徒步约68KM； 2、强度适中，适合团队挑战； 3、活动效果：挑战自我、深度体验、磨练意志、增强凝聚力、进化团队； 4、具体费用根据定制内容核算。往期案列联合利华，北京熊越控股，掌游天下，北京众乾传承，马克华菲，红星美凯龙，杰克琼斯，君宝科技，北京财神软件，天健创新控股，维信诺，上海交大

sssss 2023-08-28 16:54 4360

内蒙古草原沙漠火山夏令营【7天6晚】全景内蒙古读万卷书行万里路。离开城市的车水马龙，拥抱自然的浩渺星空，与大风牛羊同行，随骏马自由驰骋，为父母敬献哈达，聆听草原上的故事“苏和的白马”，跟随马头琴非遗传承人学习技艺，体验骑马、射箭、搏克用一段不一样的草原旅行为孩子找回童真，让孩子和父母在探索中感受“勇敢担当”“拓展格局”“孝敬父母”“博学求知”的草原传承和文化，在旅行中拥有更真实和温暖的陪伴。内蒙古文化旅游品牌之“少年那达慕”一，课程特色1、深度了解内蒙古中部，扩展孩子对草原文化（马背文化）的理解。2 离开城市的车水马龙，拥抱自然的浩瀚星空；浩瀚沙漠、辽阔草原，不一样的壮美，同样的生存法则；3、在草原"男儿三艺”中历练勇气，在沙漠徒步中磨练心智。4、营会期间安排具有草原文化特色活动任务：搏克（摔跤）、射箭、骑马、蒙古包搭建，让孩子在大自然怀抱中，扩展知识、锻炼意志。01全景游览内蒙中部游学城市包括内蒙古中部呼市、包头、鄂尔多斯、乌兰察布等4大城

sssss 2023-08-28 16:54 3830

【草原小勇士】拒绝无聊玩具、我要拥抱自然，火山/草原3日亲子营 2022全年 (日期为徒步日) 第1期(六月): 6.17-6.19 第2期(六月): 6.24-6.26 第3期(七月): 7.8-7.10 第4期(七月): 7.15-7.17 第5期(七月): 7.22-7.24 第6期(七月): 7.29-7.31 第7期(八月): 8.5-8.7 第8期(八月): 8.12-8.14 第9期(八月): 8.19-8.21 第10期(八月): 8.26-8.28 6月、7月、8月为旺季，也是草原上最好的季节全年接受团体预定定制草原团建、徒步挑战赛费用：1大1小5200元；2大1小7800元；成人2850元/人；儿童2500元/人。优惠活动： ①.减200元/人（军人，医务工作者，

sssss 2023-08-28 16:53 3030

【辽阔天地亲子共行】2022亲子3天沙漠徒步/研学旅行丨丨具体行程丨DAY1 各地—内蒙古包头在指定酒店入住、签到。感受包头城市风景、品尝内蒙古羊肉、烧麦、烧烤等当地美食。提前到的可以到“赛罕塔拉”感受城中草原的魅力和蒙古族文化风情。餐饮：自理住宿：包头市区指定酒店 DAY2 探索沙漠 07:00，乘车出发，路上讲解注意事项、介绍具体活动内容等10:30，到达恩格贝，参观沙漠科技馆，了解沙漠自然知识。12:30，午餐（景区桌餐）13:30，开始徒步17:30，到达营地召西牧场。夜观星象：仰望银河、星空午餐：桌餐晚餐：沙漠农家炖菜、烩菜等住宿：统一提供帐篷、睡袋、地垫水：矿泉水，营地提供热水 DAY3 深度体验 06:00，起床，整理帐篷和行李07:00，早餐，餐后乘车前往银肯塔拉景区09:00，到达库布齐沙漠景区，骑骆驼、滑沙、沙漠冲浪车。12:30，在沙漠腹地路餐。之后开始徒步16:30，在库布齐沙漠最美的地方排照、留影17:00，亲子植树、自由玩耍，搭建帐篷。18:30，晚餐20:00，篝火

sssss 2023-08-28 16:53 2910

毕业季丨7-8月【相约草原，揭秘火山】辉腾锡勒&乌兰哈达，班级定制，3日同学之旅毕业季，班级定制大学生、初三、高三以班级为单位，15人成行一览无遗的草原上，让青春在阳光下奔跑。这里没有束缚，只有一望无际的绿色，还有万里无云的蓝天。在草原上，敞开胸怀尽情地玩耍；呼吸着自然的气息，品尝着自由的空气。在广博的大地上，与大自然拥抱、与牛羊为伍、与天地共呼吸。要么读书、要么旅行，灵魂和身体，必须有一个在路上。拓宽青春的视野，丰富孩子的人生阅历。在大草原上，来一场别开生面的毕业礼，让我们在毕业季，拥抱青春，相约草原。

sssss 2023-08-28 16:52 3400

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